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繽紛炒面的做法及營養價值
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繽紛炒面的做法

繽紛炒面的材料:

面條400克,香菇7-8朵,胡蘿卜1根,雞胸1塊,圓白菜半顆,蔥花,蠔油,淀粉,料酒,醬油,老抽,糖 

繽紛炒面的做法:

1.雞胸切絲,用料酒1勺、淀粉1勺、醬油1勺,腌一會兒;接著準備蔬菜,圓白菜切絲;
2.泡發的香菇切絲;胡蘿卜去皮后切絲;再切一小撮蔥花;
3.點上火,待油稍熱后先下胡蘿卜絲,煸出紅油后盛出;
4.再倒一點油,油稍熱后放入蔥花,出香味后,將腌好的雞肉放入,迅速滑散;
5.待雞肉基本上變色后,把香菇絲和胡蘿卜絲放入,翻炒兩三分鐘后再下圓白菜絲。把所有蔬菜翻炒均勻,再加少許鹽調味,關火,這個時候面條差不多煮熟了。
6.面條煮熟后,過涼水,至少要過兩遍,炒的時候才不會粘;炒鍋再次點火,把面條倒入;
 7.左手拿鏟子,右手拿筷子,邊鏟邊抖落著把面條和蔬菜拌勻,加一勺蠔油,再加半勺老抽上色,拌勻后就可以出鍋了。 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

1、面條最好選用烏冬面,比較筋道,不容易發粘,當然普通切面也可以的哈;
2、菜碼可以提前炒好,放在冷藏室里保存,煮面條的時候加熱一下,晚餐的制作工序就更簡單一些;

繽紛炒面的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/87312/

更新于:2013-04-03 13:08:54

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