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糯米芋頭餅的做法及營養價值

糯米芋頭餅的做法

糯米芋頭餅的原料:糯米粉、芋頭;

糯米芋頭餅的配料:水、白糖、豆沙、油;

糯米芋頭餅的做法:

1、把芋頭去皮切成塊用高壓鍋煮熟待用;

2、待到芋頭稍微涼時盛出;

3、在盆里放入糯米粉,加入微涼芋頭和適量白糖、水,攪拌揉均勻醒15分鐘;

4、把醒好的粉粉揉成一個個小劑子,在里面包入豆沙餡;揉搓成圓形再壓扁;

5、平底鍋倒入適量的油,把餅放進去,用中小火煎至兩面金黃就可以了;

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

選購糯米粉時,選色澤潔白,無發霉變質的現象,無異味。口味嫩滑、細韌、不磣牙。

健康提示:

糯米粉:

1、糯米味甘,性溫,入脾、胃、肺經;

2、具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對脾胃虛寒,食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用;

3、糯米有收澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果。

食物相克:

糯米粉:

1、凡濕熱痰火偏盛之人忌食;凡發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食;

2、糯米黏膩,若作糕餅,更難消化,故嬰幼兒、老年人、病后消化力弱者忌食糯米糕餅;糖尿病患者少食或不食。

糯米芋頭餅的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/87176/

更新于:2013-03-29 14:29:07

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