
水蜜桃燒肉的原料:水蜜桃五只,五花肉8兩;
水蜜桃燒肉的配料:冰糖小半碗、八角2個、大蒜頭4瓣、蔥切長段、姜切大片、料酒、老抽、鹽;
水蜜桃燒肉的做法:
1、豬肉洗凈后切成大塊,保證每塊都有皮和肥瘦肉;
2、鍋燒熱,倒入肉塊用中小火煎炸。不斷翻動,肉中的油脂會逐漸滲出,肉塊煎至每面都成金黃色,盛出備用。如果鍋內的豬油較多,就盛出一些,保留一些底油即可。把冰糖倒入,小火加溫至溶解并呈黃色;
(熬好的糖稀)
3、煎好的肉塊入鍋翻動,要使每塊肉的表面都均勻地裹上糖稀。由于糖稀很容易冷卻變硬,因此動作要快。蔥段,姜片,八角,蒜頭入鍋,加鹽,還有少許料酒,老抽,最后倒入沒過肉塊的溫水;
4、大火燒開后撇去浮沫轉小火至肉肉軟爛;
5、湯汁將干未干時加入桃子塊,收汁即可;
家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:
桃子最好選用脆桃,燒出來后口感要好一些。
健康提示:
豬肉:
豬肉提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜于氣血不足,陰虛納差者。
水蜜桃:
桃肉能養血美顏,當中的桃仁還有活血化瘀、平喘止咳的作用。桃樹流出來的樹膠也是一味妙藥,既能強壯滋補,又能調節血糖水平。
食物相克:
豬肉:
豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。
水蜜桃:
桃仁能活血,經量過多或行經期間不宜食用。
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