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水蜜桃燒肉的做法及營養價值

水蜜桃燒肉的做法

水蜜桃燒肉的原料:水蜜桃五只,五花肉8兩;

水蜜桃燒肉的配料:冰糖小半碗、八角2個、大蒜頭4瓣、蔥切長段、切大片、料酒、老抽、鹽;

水蜜桃燒肉的做法:

1、豬肉洗凈后切成大塊,保證每塊都有皮和肥瘦肉;

2、鍋燒熱,倒入肉塊用中小火煎炸。不斷翻動,肉中的油脂會逐漸滲出,肉塊煎至每面都成金黃色,盛出備用。如果鍋內的豬油較多,就盛出一些,保留一些底油即可。把冰糖倒入,小火加溫至溶解并呈黃色;

(熬好的糖稀)

3、煎好的肉塊入鍋翻動,要使每塊肉的表面都均勻地裹上糖稀。由于糖稀很容易冷卻變硬,因此動作要快。蔥段,姜片,八角,蒜頭入鍋,加鹽,還有少許料酒,老抽,最后倒入沒過肉塊的溫水;

4、大火燒開后撇去浮沫轉小火至肉肉軟爛;

5、湯汁將干未干時加入桃子塊,收汁即可;

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

桃子最好選用脆桃,燒出來后口感要好一些。

健康提示:

豬肉:

豬肉提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜于氣血不足,陰虛納差者。

水蜜桃:

桃肉能養血美顏,當中的桃仁還有活血化瘀、平喘止咳的作用。桃樹流出來的樹膠也是一味妙藥,既能強壯滋補,又能調節血糖水平。

食物相克:

豬肉:

豬肉不宜與烏梅甘草鯽魚、蝦、鴿肉田螺杏仁驢肉羊肝香菜甲魚菱角蕎麥鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。

水蜜桃:

桃仁能活血,經量過多或行經期間不宜食用。

水蜜桃燒肉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/87173/

更新于:2013-03-28 13:48:14

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