
香酥蔥油餅的原料:面粉
香酥蔥油餅的配料:蔥、豬板油
香酥蔥油餅的調料:五香粉、鹽、雞精
香酥蔥油餅的做法:
1、用中火將豬板煮開;
2、在面粉里加入少許蔥,五香粉,雞精,鹽;
3、將煮開的豬板油倒入面粉里;
4、用勺子將面粉和油攪拌均勻;
5、面粉如果太干,可加少許開水;
6、將面粉揉搓均勻;
7、面團搓成長條后分成大小一樣的小面團;
8、用搟面杖將面團搟平,注:(可加五香粉和蔥 )如果不想餅的味太濃就可不加;
9、將灑上五香粉和蔥的面卷成長條后再用搟面杖搟平;
10、將餅煎至兩面淡黃色就可以了。
家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:
越近麥粒粉心部分的顏色則越白,面粉品質則好。過度的漂白,顏色則為死白灰色。
健康提示:
1、 面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。
2、小麥營養價值很高,所含的B族維生素和礦物質對人體健康很有益處。對于更年期婦女,食用未精制的小麥還能緩解更年期綜合癥;患有腳氣病、末梢神經炎者宜食小麥面粉;體虛自汗盜汗多汗者,宜食浮小麥。
3、面粉:失眠多夢、心悸不安、多呵欠、喜悲傷欲哭,古稱婦人臟燥(癔病)者食用,也適宜婦人回乳時食用;進食全麥可以降低血液循環中的雌激素的含量,從而達到防治乳腺癌的目的。
食物相克:
精白面粉缺乏膳食纖維等營養成分,長期食用會影響人體的胃腸功能并造成營養不良。忌選擇顏色特別白色的小麥粉。
精白面粉缺乏膳食纖維等營養成分,長期食用會影響人體的胃腸功能并造成營養不良。忌選擇顏色特別白色的小麥粉。《香酥蔥油餅的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/87152/