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豆腐肉丸湯的做法及營養價值

豆腐肉丸湯的做法

豆腐肉丸湯的材料:

食用油·10克  香油·1小匙  精鹽·1小匙  味精·0.5小匙  豬瘦肉·100克  豆腐·150克  西紅柿·20克  香蔥·2棵  生·1小塊  淀粉·適量 

豆腐肉丸湯的做法:

1.豆腐洗凈切塊,西紅柿洗凈切片,生姜洗凈切片,香蔥洗凈切花;
2.豬瘦肉洗凈剁成肉泥,加入精鹽、味精、淀粉打至起膠,做成小肉丸待用;
3.鍋內放油,燒熱,放入生姜片、水燒開,輕輕放入做好的肉丸,用小火煮至快熟時,加入豆腐塊、西紅柿片、精鹽、味精,撒上香蔥花,淋入香油即可。
注意
鮮嫩可口,湯鮮味美。拌肉餡時,可稍微加一點蔥姜水,這樣肉丸更嫩,味道更好。

豆腐肉丸湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/87090/

更新于:2013-03-25 14:23:01

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