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雪耳淮山桂花羹的做法及營養價值

雪耳淮山桂花羹的做法

雪耳淮山桂花羹的材料:

雪耳:兩朵淮山(鮮):150克桂花醬: 1湯匙枸杞子: 10克冰糖:兩大塊水:6碗 

雪耳淮山桂花羹的做法:

1.雪耳洗凈去蒂,周圍黃色部位也要撕去,用溫水泡半小時后撕成幾小塊;
2.淮山洗凈,削皮切成薄片;枸杞子洗凈稍加浸泡;
3.煮沸清水,放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花醬,小火煲一個半小時,下冰糖,待冰糖融化后即可飲用。
功效:
 美白肌膚,預防皺紋,散血消淤,止咳平喘。

雪耳淮山桂花羹的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/87020/

更新于:2013-03-22 14:16:42

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