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泰式雞腿的做法及營養價值

泰式雞腿的做法

泰式雞腿的材料:

材料:去骨雞腿2支,洋蔥1顆,檸檬2顆,香菜1把,小辣椒4根,椰子水1碗,太白粉1小匙,面粉1小匙
 調味料:雞粉半小匙,糖1小匙,鹽半小匙,魚露1小匙

泰式雞腿的做法:

1.先將去骨雞腿在肉面劃上交叉刀痕;洋蔥切環狀絲,香菜梗切末,紅辣椒切細末備用


2.取一個大碗,倒入綜合汁、太白粉、面粉、鹽和雞粉調勻后,放入雞腿抓勻腌放半小時,再以雞皮朝下放入180度的油鍋中炸熟炸至金黃酥脆后,于起鍋前開大火逼油,再取出瀝油切塊備用


3.取一容器,加入香菜梗、辣椒末、魚露、糖、椰子水和洋蔥絲,用手攪拌均勻,加入椰子肉后盛入盤中,再擺上炸好的雞腿塊,即可完成今天的這一道泰式雞腿了


 師傅叮嚀:泰式風味綜合汁:將紅蘿卜芹菜、蔥和少許水放入食物調理機中打成綜合汁即可

泰式雞腿的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/86922/

更新于:2013-03-17 13:31:22

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