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臘味炒飯的做法及營養價值

臘味炒飯的做法

臘味炒飯的材料:

剩飯一碗,八角一顆,臘肉,香菇,胡蘿卜,蔥花,花椒,料酒,胡椒粉,耗油,豉油雞汁,雞精,香油 

臘味炒飯的做法:

1.倒一點料酒在米飯里,用筷子將米飯拌開。
2.香菇洗凈泡軟切丁;胡蘿卜洗凈切丁;臘肉洗凈,在滾水中焯2分鐘切丁,肥瘦肉分開。
3.香菇丁用胡椒粉,料酒,耗油拌勻待用。
4.鍋里熱油,油涼時放入花椒,八角炸香,變黑后撈出扔掉。
5.肥肉入鍋爆油,看到肥肉變得透明,微微泛焦,盛出備用。
6.倒入腌制好的香菇丁炒香,再倒入胡蘿卜丁和米飯,同時倒一點耗油,大火炒2分鐘。
7.最后,倒入所有的臘肉(肥瘦),烹入少許豉油雞汁,加入一點雞精,撒上蔥花炒勻,滴兩滴香油,即可出鍋。

臘味炒飯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/86881/

更新于:2013-03-15 12:53:55

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