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麻辣雞丁的做法及營養價值

麻辣雞丁的做法

麻辣雞丁的原料:雞肉

麻辣雞丁的配料:生粉、蒜頭

麻辣雞丁的調料:鹽、醬油、花椒、辣椒、糖

麻辣雞丁的做法:

1、殺好的光雞起出雞肉,花椒,辣椒,蒜頭,用生粉、醬油、少許糖開成的生粉水。

2、起油鍋爆香花椒,辣椒,蒜頭。

3、把雞丁倒下去翻炒。

4、把雞丁炒到變白時加少許鹽調味。

5、雞丁翻炒均勻。

6、這時把生粉水倒入勾個薄芡。

7、大火燒開即可上桌。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

雞肛門上方的肥肉塊是淋巴最集中處,儲存了很多病菌和致癌物質,不宜吃。

健康提示:

雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發肓有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等癥狀有食療作用。

食物相克:

雞肉與鯉魚忌同時烹調。

麻辣雞丁的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/86868/

更新于:2013-03-15 12:59:38

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