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五香炸豬排的做法及營養價值

五香炸豬排的做法

五香炸豬排的材料:

豬里肌排4片,濕炸粉:2大匙,蛋液1大匙,蒜仁40公克,鹽1/4茶匙,雞精粉1/4茶匙,細砂糖1茶匙,料酒1大匙,水3大匙 

五香炸豬排的做法:

1.將厚約1公分的豬里肌排用肉槌拍成厚約0.5公分的薄片,用刀把豬里肌排的肉筋切斷。
2.所有腌料放入果汁機中打成泥后倒入盆中,放入作法1豬里肌排并加入蛋液抓拌均勻,腌漬約20分鐘,備用。
3.將太白粉倒入作法2中抓拌均勻,備用。
4.熱油鍋至油溫約150℃,放入作法3豬里肌排以小火炸約2分鐘,再改中火炸至外表呈金黃酥脆后起鍋即可。
 

五香炸豬排的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/86843/

更新于:2013-03-14 14:10:37

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