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炸肉段的做法及營養價值
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炸肉段的做法

炸肉段的原料:豬肉;

炸肉段的配料:淀粉、油;

炸肉段的做法:

1.把肉切成這么大小均勻的塊,用淀粉抓勻;

2.鍋里放寬油,一定要油很熱的時候下才炸(大約九成熱),一塊一塊的把肉下到鍋里;

3.炸第一遍的時候,主要是把肉炸熟,所以炸的過程中的火要中火就可以,炸到表面金黃撈出;

4.用手把粘在一起的大塊分成小塊,把油再次加熱,肉段再放進去炸一下,表面變脆即可。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

1、要選擇偏瘦一些的;

2、定要小火有里向外慢慢炸熟。

健康提示:

豬肉提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜于氣血不足,陰虛納差者。

食物相克:

豬肉:豬肉不宜與烏梅甘草鯽魚、蝦、鴿肉田螺杏仁驢肉羊肝香菜甲魚菱角蕎麥鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。

炸肉段的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/86806/

更新于:2013-03-12 11:33:43

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