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香菇干貝燴絲瓜的做法及營養價值

香菇干貝燴絲瓜的做法

香菇干貝絲瓜的材料:

絲瓜1條,鮮干貝100G,鮮香菇5~6朵,絲1/2杯,鮮美露3大匙,水1/2杯,麻油1小匙,胡椒粉1小匙 

香菇干貝燴絲瓜的做法:

(1)絲瓜洗凈去皮,切大塊片狀,川燙熟舖入餐盤做底備用。
(2)干貝橫對切川燙熟備用鮮香菇去蒂、洗凈對切成2半備用。
(3)熱油鍋放入姜絲、香菇炒香,加入所有調味料,用少許太白粉水勾薄芡。
 (4)再放入干貝煮熟,盛入以絲瓜為底的盤子上即可。 

香菇干貝燴絲瓜的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/86754/

更新于:2013-03-10 14:18:32

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