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香酥炸蝦的做法及營養價值

香酥炸蝦的做法

香酥炸蝦的原料:河蝦

 香酥炸蝦的配料:鹽,糖,汁,酒,味精,生粉,香炸粉,油;

香酥炸蝦的做法:

1.河蝦去頭洗凈,滴干水
2.加鹽,糖,姜汁,酒,味精腌一下,加入生粉和香炸粉;
3.拌勻;
 4.鍋里放油燒熱,先把小鐵盞浸入油鍋中,倒去油,放入河蝦,再放到油鍋中,炸到兩面金黃即成.
 5.裝碟,黃瓜,小紅辣椒圍邊裝飾;

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

1.炸蝦最好用不沾的平底鍋煎,火不要大,火太大的話,外面煎了,里面還沒熟。
2.炸黃花魚時,要不時用鏟子給魚翻身,使其炸勻炸透,切記手要輕要穩,以免將魚皮捅破,影響成菜外觀。
3.黃花魚炸好后,應用紙巾吸干多余的油,可保持成菜酸甜適口、清爽不油膩的口感。

健康提示:

1.中老年人、孕婦、心血管病患者、腎虛陽痿、男性不育癥、腰腳無力之人更適合食用;同時適宜中老年人缺鈣所致的小腿抽筋者食用;
2.宿疾者、正值上火之時不宜食蝦;體質過敏,如患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦;另外蝦為動風發物,患有皮膚疥癬者忌食。

食物相克:


蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

香酥炸蝦的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/86738/

更新于:2013-03-09 11:26:16

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