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香酥豬肋排的做法及營養價值

香酥豬肋排的做法

香酥豬肋排的材料:

排骨300公克,蒜頭酥20公克,紅蔥酥10公克,辣椒末5公克,A.鹽1/4匙,雞精粉1/4匙,砂糖1/2匙,蘇打粉1/8匙,蛋白1大匙,料酒1/2匙,水1大匙,太白粉3大匙,B.椒鹽粉1茶匙 

香酥豬肋排的做法:

1.排骨剁成小塊,洗凈瀝干水份,備用。
2.將所有調味料A調勻,放入作法1的排骨塊腌約30分鐘。
3.熱鍋,倒入2碗(請老師改成㏄)的沙拉油燒熱至油溫約150℃,將作法2的排骨一塊塊放入油鍋中,以小火慢炸約10分鐘至排骨塊表面酥脆后撈起瀝油。
4.另熱一鍋,放入少許沙拉油燒熱,以小火炒香蒜頭酥、紅蔥酥及辣椒末,加入作法3的排骨塊,再撒上調味料B,以小火拌炒均勻即可。

香酥豬肋排的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/86694/

更新于:2013-03-07 11:37:33

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