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蕃茄蝦仁面的做法及營養價值

蕃茄蝦仁面的做法

蕃茄蝦仁面的材料:

義大利螺絲面70g,洋蔥1/2個,蕃茄1個,蒜頭2顆,義大利香料1/2茶匙,俄力岡1/2茶匙,九層塔4片,雞高湯250㏄,動物性鮮奶油150㏄,蝦仁12只,橄欖油28g,鹽1茶匙,黑胡椒粗粉1茶匙 

蕃茄蝦仁面的做法:

1.將螺絲面煮至7分熟,撈出拌少許橄欖油備用。
2.熱一平底鍋放入奶油,以中火炒香蒜碎,加入蕃茄丁、洋蔥絲略炒
 3.鐘,再加入材料C煮約1分鐘后,放入材料D與作法1的面條拌煮約3分鐘,最后以鹽和黑胡椒粉調味即可起鍋。

蕃茄蝦仁面的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/86616/

更新于:2013-03-03 13:37:44

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