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河蝦爆墨魚仔的做法及營養價值

河蝦爆墨魚仔的做法

河蝦墨魚仔的材料:

小墨魚仔,小河蝦,生芥蘭,小辣椒,調料:鹽,雞精,白糖,蠔油紹酒濕淀粉適量,麻油
 

河蝦爆墨魚仔的做法:

1.小墨魚仔洗凈,河蝦去掉蝦槍洗凈,小紅辣椒切圈
2。生姜去皮切小片,芥蘭切成片洗凈。用開水加鹽油燙一下撈出。過涼
3。燒鍋下油,待油溫140度時,放入墨魚仔、河蝦,泡炸2分鐘至熟倒出把油控干。
4。鍋內留少許油,放入姜片爆香放入小紅辣椒圈、煸炒片刻,投入小墨魚仔、河蝦,芥蘭片倒入紹酒,爆炒狂翻。
5。用水調入鹽、雞精、白糖、蠔油,濕淀粉調成碗芡入鍋勾芡,淋入麻油即

河蝦爆墨魚仔的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/86565/

更新于:2013-03-01 16:04:23

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