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砂鍋大魚頭的做法及營養價值

砂鍋大魚頭的做法

砂鍋大魚頭的材料:

鰱魚頭1000克,粉皮,毛蟹,肉片,筍片,黑木耳。黃酒,鹽,味精,豆瓣辣醬,蔥段,醋,醬油,食油。
 

砂鍋大魚頭的做法:

洗凈煎至金黃色待用。粉皮、筍片、黑木耳焯水待用。鍋內加少量油,放片、蔥段、肉片煸炒出香味,下魚頭、毛蟹、筍片、黑木耳,加黃酒、水,用小火燒開,滴少許醋,回中火煮30分鐘至成熟備用。砂鍋內加少量油,加熱,放青大蒜段、豆瓣辣醬煸出紅油,與魚頭、粉皮同放大砂鍋內,加入胡椒粉、鹽、醬油,燉至湯汁濃稠入味即可。

砂鍋大魚頭的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/86482/

更新于:2013-02-26 11:40:37

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