小麥麩知識(shí)介紹:
小麥麩是在麥谷脫粒或磨粉的加工過(guò)程中,必須產(chǎn)生的副產(chǎn)品。自古以來(lái)多當(dāng)作無(wú)價(jià)值的下腳料參兌在家禽家畜的飼料中。近代由于科學(xué)的發(fā)展,已認(rèn)識(shí)到麥麩在食物營(yíng)養(yǎng)中、健康醫(yī)學(xué)中有著重要的意義。
小麥麩營(yíng)養(yǎng)分析:
1、 小麥麩含有豐富的膳食纖維,是人體必需的營(yíng)養(yǎng)元素,可提高食物中的纖維成分,可改善大便秘結(jié)情況,同時(shí)可促使脂肪及氮的排泄,對(duì)臨床常見(jiàn)纖維缺乏性疾病的防治作用意義重大;
2、 由于攝入了高纖維成分,從而可以降低糞便中的類固醇的排出,而人體內(nèi)膽固醇的主要分界代謝過(guò)程是通過(guò)糞便的排泄,所以可以使血清膽固醇下降,動(dòng)脈粥樣硬化的形成減慢;
3、 可有助于預(yù)防結(jié)腸及直腸癌;
4、 可降低血液中雌激素的含量,可預(yù)防乳腺癌;
5、 麥麩中含有的B族維生素,在體內(nèi)發(fā)揮著許多功能,而且還是食物正常代謝中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分。
小麥麩適合人群:
一般人群均可食用
小麥麩食療作用:
有改善大便秘結(jié)、預(yù)防結(jié)腸癌、直腸癌及乳腺癌、使血清膽固醇下降,動(dòng)脈粥樣硬化的形成減慢的功效。
《小麥麩的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/864/