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酸辣胡蘿卜絲的做法及營養價值

酸辣胡蘿卜絲的做法

酸辣胡蘿卜絲的原料:胡蘿卜1個;

酸辣胡蘿卜絲的配料:青椒2個、蒜3瓣、醋1湯匙、辣椒粉1茶匙、鹽2克、白糖1克、雞精適量;

酸辣胡蘿卜絲的做法:

1、準備食材;

2、蒜切片;

3、青椒切絲;

4、胡蘿卜刨成絲;

5、鍋燒熱倒油;

6、放入蒜片炒香;

7、放入胡蘿卜絲翻炒;

8、倒入醋翻炒;

9、放糖放鹽翻炒;

10、放入雞精翻炒;

11、放入青椒絲翻炒均勻關火;

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

這道菜屬于大火快炒的小菜,炒至時間不應過長,從下鍋到出鍋裝盤也就2分鐘左右。

健康提示:

胡蘿卜:

更適宜癌癥、高血壓、夜盲癥、干眼癥患者、營養不良、食欲不振者、皮膚粗糙者。

另外蘿卜主瀉、胡蘿卜為補,所以二者最好不要同食。

食物相克:

胡蘿卜:

酒與胡蘿卜不宜同食,會造成大量胡蘿卜素與酒精一同進入人體,而在肝臟中產生毒素,導致肝病;

酸辣胡蘿卜絲的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/86348/

更新于:2013-02-20 11:41:56

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