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茴香餃子的做法及營養價值

茴香餃子的做法

茴香餃子的原料:面粉、豬肉、茴香

茴香餃子的配料:醬油、鹽、味精、花生

茴香餃子的做法:

1、面皮做法:

2、豬肉陷。

3、茴香。

4、茴香、豬肉切碎拌好。

5、包餃子。

6、很好吃哦。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

1. 小茴香的種實是調味品,其莖葉部分即茴香菜

2. 大、小茴香均是常用調料,能除肉中臭氣,使之重新添香,故曰“茴香”。

3. 發霉茴香勿吃。茴香菜作餡應先用開水焯過。

  健康提示:

茴香:茴香主要成分是茴香油,能刺激胃腸神經血管,促進消化液分泌,增加胃腸蠕動,有健胃,行氣的功效,有助于緩解痙攣、減輕疼痛。茴香烯能促進骨髓細胞成熟并釋放入外周血液,有明顯的升高白細胞的作用,主要是升高中性粒細胞,可用于白細胞減少癥。

豬肉:

1、肥肉能夠供給人體更高的熱量。脂肪還含有人體需要的卵磷脂和膽固醇。

2、瘦肉提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜于氣血不足,陰虛納差者。

  食物相克:

茴香:陰虛火旺者不宜食用,多食會傷目、長瘡。

豬肉:

1、高血壓、冠心病等疾病患者,應少吃或不吃肥肉。

2、便秘患者不適宜食用過多的瘦肉。

茴香餃子的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/86247/

更新于:2013-02-15 12:16:30

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