
果醬排骨的原料:豬排骨半斤;
果醬排骨的配料:草莓醬兩大匙、蕃茄醬兩大匙、白糖一咖啡匙、鹽、油、雞精適量;
果醬排骨的做法:
1、排骨斬段,飛水去血沫后撈出。
2、裝盤,放沸水蒸鍋中大火蒸約半小時后,取出待用。
3、鍋中放油燒至四成熱,放入草莓醬、蕃茄醬、白糖、鹽,改用小火慢炒約一分鐘。
4、下排骨、雞精,翻炒均勻后起鍋裝盤即成。
家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:
1、果醬也可以用其他的口味代替,果醬的用量可以適當增加與減少。
2、由于果醬中含有糖粉,所以也可以不用再額外的放糖了。
健康提示:
排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質;排骨有很高的營養價值,具有滋陰壯陽、益精補血的功效。
食物相克:
豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。
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