好食佬菜譜網

食譜大全 > 抹茶蛋糕的做法(營養價值)如何做,怎么做抹茶蛋糕好吃詳細圖片步驟

抹茶蛋糕的做法及營養價值

抹茶蛋糕的做法

抹茶蛋糕的原料:面粉、雞蛋

抹茶蛋糕的配料:牛奶、抹茶粉、塔塔粉、白糖、調和油、泡打粉、鹽、糖霜

抹茶蛋糕的做法:

1、材料準備:低筋面粉150克;雞蛋4個;白糖160克;牛奶80克;調和油80克;抹茶粉5克;泡打粉5克;塔塔粉0.5克;鹽2克;糖霜適量。

2、將雞蛋蛋黃與蛋清分離分裝。

3、在裝蛋黃的盆里放加牛奶、鹽、調和油、60克糖攪拌均勻。

4、篩入低筋粉、抹茶粉、泡打粉。

5、攪拌均勻成無顆粒的面糊。

6、將蛋白打至粗泡。

7、加入剩下的100克白糖,打至提起打蛋器尖端不下垂。

8、分三次挖出蛋白與面糊拌勻。

9、倒入蛋糕模中,再端起模具在桌上敲一下振出氣體。

10、放入已預熱180度烤箱下面第二層,上下火烤35—40分鐘。

11、取出后將蛋糕倒扣,冷卻后脫膜。

12、取一張白紙,剪出自己喜歡的圖案。

13、將蛋糕切成自己喜歡的形狀的塊。

14、把剪好圖案的紙模鋪在切好的蛋糕上,篩上糖霜。

15、取下紙模后即可裝盤食用。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

1、一般人皆可食用,面粉偏食者尤其適合食用,每餐100克左右。

2、存放時間適當長些的面粉比新磨的面粉的品質好,民間有“麥吃陳,米吃新”的說法;面粉與大米搭配 著吃最好。

健康提示:

1、面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。

2、小麥味甘,性涼,入心、脾、腎經;養心,益腎,除熱,止渴;主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。

3、面粉:養心,益腎,和血,健脾。

食物相克:

精白面粉缺乏膳食纖維等營養成分,長期食用會影響人體的胃腸功能并造成營養不良。胃腸道功能較弱 或胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者,功能性消化不良常拉肚子的人,胃腸道手術后處于恢復期的人。最好不 吃或少吃韭菜芹菜餡的包子、餃子、餛飩,因為這類蔬菜所含的膳食纖維較高,會增加胃腸道的負擔 ,面粉除了人們通常說的標準粉和富強粉之外,還有專門加工的餃子粉、蛋糕粉、面條粉、面包粉等。

抹茶蛋糕的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/85812/

更新于:2013-01-27 12:43:36

與抹茶蛋糕相關的食譜

大家經常看的...

本周熱點美食