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酒糟空心菜梗的做法及營養價值

酒糟空心菜梗的做法

主料: 空心菜 500克 酒糟 30克

輔料: 豆豉 適量 蒜蓉 少許 青紅尖椒 各2個

調料: 老抽 20克 鹽 一小勺 雞精 一小勺

酒糟空心菜梗的做法:

酒糟空心菜梗的做法

1、水蕹菜梗擇成段并用手劈開,以便入味,洗凈后備用。

2、青紅尖椒切成菱形小塊

3、酒糟準備好。

酒糟空心菜梗的做法

4、炒鍋放適量油,燒至七成熱,下蒜蓉、豆豉和青紅椒爆炒。

5、配料炒出香味后,將水蕹菜梗倒入翻炒。

6、待菜梗變的蔫軟了,放老抽翻炒。

酒糟空心菜梗的做法

7、翻炒20秒鐘后,再放入酒糟翻炒均勻。

8、放一小勺鹽和雞精炒勻即可

酒糟空心菜梗的特色:

鮮香可口,營養豐富

酒糟空心菜梗的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/85630/

更新于:2013-01-18 12:51:05

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