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車輪餅的做法及營養價值

車輪餅的做法

車輪餅的原料:面粉
車輪餅的配料:豆沙、酵母、水
車輪餅的調料:色拉油
車輪餅的做法:
1、備好材料:面粉、豆沙、酵母;
2、酵母溫水稀釋,把面粉和成面團,發酵后使用;
3、發酵后的面團揉光滑,分成若干小劑,搟成面皮包入豆沙餡;
4、象包子一樣包制;
5、翻過來搟成餅狀,一圈均勻切開;
6、每個切口同一方向擰至開口向上;
7、表面刷色拉油,醒15分鐘;
8、入鍋蒸10--12分鐘即可。
家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:
1、包制時要封緊口端,以防餡露出來;
2、切口朝一個方向擰,可逆時針可順時針;
3、做成型后醒的時間要足,否則蒸的時候就麻煩了。
健康提示:
面粉:
面粉保留了小麥中的蛋白質、面筋質、胡蘿卜素、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等各種營養物質,特別是石磨面粉中的胡蘿卜素和維生素E是其它面粉的18倍,對人體健康很有益處。
食物相克:
面粉:
同類過敏癥狀的人不適宜食用。
 

車輪餅的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/85622/

更新于:2013-01-17 14:15:55

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