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酸菜炒牛肉的做法及營養價值

酸菜炒牛肉的做法

主料: 牛肩肉片200g 泡酸菜2 棵

輔料: 干辣椒 大蒜瓣 花椒 桂圓 生芝麻

調料: 鹽 黑胡椒 橄欖油 淀粉 料酒

酸菜炒牛肉的做法:

酸菜炒牛肉的做法

1、準備好食材。

2、將牛肉切成適合入口的大小,加入切碎的姜片和所有調味料,抓勻。

3、封入保鮮袋內,腌漬1小時以上。(我是晚上腌漬了放在冰箱里,早上炒的。)

酸菜炒牛肉的做法

4、桂圓肉洗凈,開水浸泡30分鐘以上。

5、炒鍋內加入冷水和一勺料酒,燒開。

6、放入腌好的牛肉片,關火,利用余溫將牛肉泡至變色。

酸菜炒牛肉的做法

7、牛肉變色后迅速撈出,待用。

8、泡酸菜洗凈,切大塊,放入平底鍋內不要加油,干煸至水分蒸發。

9、將酸菜推至鍋邊,鍋的中央倒入一勺色拉油,放切碎的辣椒、大蒜和花椒,小火炒出香味。

酸菜炒牛肉的做法

10、將酸菜與配料炒勻,淋入泡桂圓的湯汁。

11、加入燙過水的牛肉片,翻炒均勻。

12、炒勻后出鍋盛盤,撒少許芝麻裝飾。

酸菜炒牛肉的特色:

酸辣可口

酸菜炒牛肉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/85491/

更新于:2013-01-12 14:15:05

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