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麻辣干鍋面筋的做法及營養價值

麻辣干鍋面筋的做法

主料: 面筋2 根

輔料:芝麻1勺 白芝麻1勺

調料: 辣椒油2勺 香油1勺 老干媽豆豉1勺 雞精 鹽 生抽 麻椒

麻辣干鍋面筋的做法:

麻辣干鍋面筋的做法

1、面筋兩根,從中間的切斷,用溫水泡過后瀝干水。

2、麻椒用溫水泡出麻味。

3、面筋切成2-3CM的小段。

麻辣干鍋面筋的做法

4、用手順著面筋的紋路將其撕開(見圖)。

5、撕好的面筋放入大的容器里,加入辣椒油、麻椒汁、生抽、香油、鹽、少量雞精腌制半個小時。

6、面筋腌好后,炒鍋加入食用油燒至7成熱,放入腌制好的面筋爆炒。

麻辣干鍋面筋的做法

7、待面筋炒至無水分時加入老干媽豆豉醬一大勺,均勻拌炒。

8、待面筋入味,炒出香味時,關火撒黑白芝麻拌勻、出鍋、盛盤。

麻辣干鍋面筋的特色:

麻辣可口

麻辣干鍋面筋的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/85459/

更新于:2013-01-10 12:19:22

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