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紅燒鱈魚的做法及營養價值

紅燒鱈魚的做法

主料: 鱈魚500克

輔料: 雞蛋1個

調料: 醬油1大勺 醋1大勺 糖10克 料酒1勺 蔥蒜 適量 鹽4克 八角 1個

紅燒鱈魚的做法:

1、把魚去膛去鱗洗凈。

 

紅燒鱈魚的做法

 

2、切成段,加入鹽 料酒腌制10分鐘。

 

紅燒鱈魚的做法

 

 

3、雞蛋打散,魚段沾滿蛋液。

紅燒鱈魚的做法

 

4、下入油鍋。

 

紅燒鱈魚的做法

 

5、炸至金黃撈出。

 

紅燒鱈魚的做法

 

6、鍋中留底油,爆香蔥姜蒜、八角。

 

紅燒鱈魚的做法

 

7、加入醬油、醋、糖、料酒

 

紅燒鱈魚的做法

 

 

8、下入炸好的魚段。

紅燒鱈魚的做法

 

9、加入開水沒過魚,燒開加鹽,轉小火燒至湯汁濃縮即可。

 

紅燒鱈魚的做法

紅燒鱈魚的特色:

外酥里嫩,咸香適口

紅燒鱈魚的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/85200/

更新于:2012-12-30 14:28:58

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