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酸梅湯的做法及營養價值

酸梅湯的做法

主料: 烏梅 100克 甘草 100克

輔料: 桂花 10克 山楂 400克

調料: 冰糖 10克

酸梅湯的做法:

酸梅湯的做法

1、原料

2、把山楂和烏梅清洗干凈,用直飲水浸泡5、6小時。

3、浸泡6小時后,山楂和烏梅都“褪色”了,水成了紅褐色。

酸梅湯的做法

4、用一次性的鹵料包裝好浸泡后的山楂、烏梅、和清洗好的甘草、桂花。

5、加入浸泡山楂的原液和1500毫升左右的直飲水。

6、大火燒開,小火熬煮1小時后,大概水只剩原來的2/3,倒出酸梅湯,再次加清水1000毫升煮1小時,得到第二鍋酸梅湯800毫升。

酸梅湯的特色:

酸甜可口

酸梅湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/84958/

更新于:2012-12-14 14:25:20

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