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南瓜海魚湯的做法及營養價值

南瓜海魚湯的做法

主料: 南瓜 適量 海魚 適量

輔料: 香菜 適量 適量 蔥 適量

調料: 鹽 適量 胡椒粉 適量

南瓜海魚湯的做法:

南瓜海魚湯的做法

1、燒熱鍋倒入少許油將已經用鹽以及胡椒粉腌過的海魚放入中火煎。

2、煎好一邊煎另一邊的時候把姜也放入一起煎。

3、把切成小丁的南瓜倒入燜片刻。

南瓜海魚湯的做法

4、倒入適量開水大火蓋上鍋蓋煮沸。

5、當湯熬成奶白色,放入少許鹽、胡椒粉調味。

6、放入香菜以及蔥段后即可熄火。

南瓜海魚湯的特色:

鮮香可口,營養豐富

南瓜海魚湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/84720/

更新于:2012-12-02 12:13:09

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