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蜆粥的做法及營養價值
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蜆粥的做法

主料: 蜆肉 250克 東北米 適量

輔料: 蓉 適量

調料: 胡椒粉 適量 橄欖油 適量 鹽 適量

蜆粥的做法:

蜆粥的做法

1、燒熱鍋倒入少許橄欖油放入姜蓉。

2、把蜆肉加入大火炒。

3、調入少許鹽以及胡椒粉,將蜆肉炒到干盛起備用。

蜆粥的做法

4、東北米用橄欖油以及鹽腌半小時左右。

5、將東北米倒入壓力鍋注入半鍋水開始大火煮沸。

6、約二十分鐘后熄火,打開鍋蓋。

蜆粥的做法

7、倒入炒好的蜆肉。

8、繼續煮約十分鐘左右。

9、熄火后打開鍋蓋,調入少許鹽后即可食用。

蜆粥的特色:

鮮香可口

蜆粥的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/84593/

更新于:2012-11-27 12:03:16

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