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熗炒藕丁的做法及營養價值

熗炒藕丁的做法

主料: 藕 半個 青椒 半個 紅椒 半個

輔料: 香腸 100g 蒜瓣 適量

調料: 鹽 適量 生抽 適量 醋 適量 花生油 適量

熗炒藕丁的做法:

熗炒藕丁的做法

1、藕洗凈去皮后切丁,用清水洗去藕丁多余的淀粉。

2、青紅椒和火腿收拾干凈后切丁備用。

3、鍋內放 一碗水,水開后快速的焯一下藕丁,而后撈出控水備用。

熗炒藕丁的做法

4、熱鍋涼油,放入蒜瓣爆香。

5、聞到蒜香后放炒好的藕丁,大火翻炒兩下。

6、下青紅椒和香腸丁,大火翻炒1-2分鐘。

熗炒藕丁的做法

7、材料斷生后加鹽和少許生抽調味,而后翻炒均勻。

8、出鍋前可在鍋邊點少許醋提味,擺盤即可開吃了。

熗炒藕丁的特色:

咸香可口

熗炒藕丁的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/84587/

更新于:2012-11-27 12:04:21

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