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蒜苔炒椒鹽小魚干的做法及營養價值
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蒜苔炒椒鹽小魚干的做法

主料: 蒜苔 400克 小魚干 100克 

調料: 椒鹽粉 適量 橄欖油 適量 鹽 適量

蒜苔炒椒鹽小魚干的做法:

蒜苔炒椒鹽小魚干的做法

1、將蒜苔洗干凈切成段。

2、小魚干浸泡至軟撈起瀝干水分。

3、燒熱鍋倒入少許橄欖油,放入小魚干。

蒜苔炒椒鹽小魚干的做法

4、炒至干身時撒入少許椒鹽粉,炒均勻盛起備用。

5、鍋里繼續倒入少許橄欖油,放入蒜苔大火炒。

6、調入少許鹽以及少許水,繼續翻炒。

蒜苔炒椒鹽小魚干的做法

7、再將小魚干倒入。

8、炒均勻即可熄火上碟。

蒜苔炒椒鹽小魚干的特色:

咸香下飯

蒜苔炒椒鹽小魚干的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/84397/

更新于:2012-11-18 12:13:04

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