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平安團圓羹的做法及營養價值

平安團圓羹的做法

主料: 蘋果150克 水發銀耳60 克

輔料: 蓮子15克 紅棗30克 桂圓10克 冰糖15克 

平安團圓羹的做法:

平安團圓羹的做法

1、將蘋果洗凈去皮,切成塊狀。

平安團圓羹的做法

2、水發銀耳洗凈,撕成小朵。

平安團圓羹的做法

3、紅棗用溫水浸泡,洗凈。

平安團圓羹的做法

4、蓮子浸泡2小時后,備用。

5、桂圓去殼,備用。

6、煲鍋上火倒入水,將蘋果塊、水發銀耳、紅棗、蓮子、桂圓一齊放入煲內。

7、調入冰糖,待水滾后改用文火煲15分鐘左右即可。

平安團圓羹的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/83835/

更新于:2012-10-25 10:44:54

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