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涼拌冰鎮苦瓜的做法及營養價值

涼拌冰鎮苦瓜的做法

主料: 苦瓜400g

輔料: 蒜瓣2瓣 辣椒油1勺 

涼拌冰鎮苦瓜的做法:

涼拌冰鎮苦瓜的做法

苦瓜洗凈,用刨將苦瓜刨成薄片。

涼拌冰鎮苦瓜的做法

加入蒜片、適量鹽、白糖拌勻。

涼拌冰鎮苦瓜的做法

用保鮮膜將盤子包起來入冰箱冰鎮一會。

涼拌冰鎮苦瓜的做法

拌入一勺辣椒油。

涼拌冰鎮苦瓜的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/83747/

更新于:2012-10-21 10:47:36

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