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豆腐炒肉片的做法及營養價值

豆腐炒肉片的做法

主料: 水豆腐 瘦豬肉

輔料: 紅菜椒

調料: 蠔油 雞精 鹽 麻油 生抽

豆腐炒肉片的做法:

豆腐炒肉片的做法

1、材料:水豆腐,豬肉,紅菜椒。

2、將豬肉切片,并用生抽,生粉,麻油腌制片刻。

3、水豆腐切塊,放入碟里,讓它出水。

豆腐炒肉片的做法

4、紅菜椒切片(菱形)

5、炒鍋放油燒熱然后放豆腐下去慢火煎到兩面金黃。

6、將煎好的豆腐起鍋放到小碗里。

豆腐炒肉片的做法

7、另外起鍋放油燒熱然后放肉片下去快速翻炒。

8、準備蠔油。

9、肉片炒到7成熟放蠔油,雞精,少許生抽。

豆腐炒肉片的做法

10、將煎好的豆腐放下去和肉片一起均勻的翻炒。

11、最后放紅菜椒下去,快速翻炒即可

12、將炒好的豆腐肉片上碟。

豆腐炒肉片的特色:

咸香可口

豆腐炒肉片的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/83724/

更新于:2012-10-20 09:21:12

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