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五花肉海帶燒豆腐丸子的做法及營養價值

五花肉海帶燒豆腐丸子的做法

主料: 豆腐 肉末 瘦五花肉

輔料: 海米 鮮海帶 面粉 干淀粉 蔥

調料: 醬油 鹽 雞精 大料 桂皮 料酒 植物油

五花肉海帶燒豆腐丸子的做法:

五花肉海帶燒豆腐丸子的做法

1、搗碎,加入肉末、海米、蔥姜末、雞精、鹽、干淀粉、面粉攪勻。

2、做成丸子。

3、鍋中倒油,燒至6成熱,下豆腐丸子炸至表面金黃,撈出備用。

五花肉海帶燒豆腐丸子的做法

4、鍋中倒油少許燒熱,將五花肉切小塊倒入鍋中,加入大料和桂皮一起翻炒,炒至五花肉出油,放入蔥姜末炒香。

5、倒入醬油、料酒、少許鹽炒勻。

6、加入開水燒開。

五花肉海帶燒豆腐丸子的做法

7、將海帶切菱形塊倒入鍋中燒開后,轉小火燉1小時。

8、最后倒入炸好的豆腐丸子,繼續用小火燉15分鐘,至豆腐丸子入味,加雞精調味即可。

五花肉海帶燒豆腐丸子的特色:

咸香可口

五花肉海帶燒豆腐丸子的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/83664/

更新于:2012-10-17 08:30:01

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