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蠔油黑椒炒牛肉的做法及營養價值

蠔油黑椒炒牛肉的做法

主料: 牛后腿肉 250克

輔料: 洋蔥 100克 紅甜椒 35克 青椒 35克 鮮片 10克

調料: 蠔油 20克 醬油 10克 鹽 1克 白糖 5克 味精 1克 黑胡椒碎 1克 小蘇打 5克 黃酒

蠔油黑椒炒牛肉的做法:

蠔油黑椒炒牛肉的做法

1、牛肉片里放入少許蘇打、鹽、白糖和醬油,然后倒入少許黃酒拌勻

2、拌勻后放入適量水淀粉,然后用手反復把肉抓勻,抓勻后再放入少許清水繼續抓勻。

3、使之把水充分的吸入到肉里,直到把肉抓至粘稠為止。

蠔油黑椒炒牛肉的做法

4、提前勾兌碗汁,但里面不要放任何淀粉,先往碗里倒入適量蠔油和醬油。

5、再放入少許黃酒,然后放入少許白糖和味精攪勻備用

6、把炒鍋燒熱,注入適量烹調油,油熱下入牛肉片炒散,然后用大火煸炒,煸炒至牛肉帶有焦香味道時下入洋蔥炒勻。

蠔油黑椒炒牛肉的做法

7、撒入黑胡椒碎繼續用大火煸炒。

8、洋蔥稍微斷生后下入紅綠椒烹入碗汁仍用旺火煸炒。

9、使湯汁盡快吸入到肉里,湯汁收凈后便可出鍋。炒這道菜前后操作不超過5分鐘,焦香滑嫩的牛肉便可出鍋了。

蠔油黑椒炒牛肉的特色:

咸香下飯

蠔油黑椒炒牛肉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/83527/

更新于:2012-10-11 09:29:57

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