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鮮靈芝燉烏雞的做法及營養價值

鮮靈芝燉烏雞的做法

主料:靈芝50g 豬蹍肉100g 烏雞1只 圓肉20g 紅棗20 粒

輔料: 鹽少許 

鮮靈芝燉烏雞的做法:

鮮靈芝燉烏雞的做法

取鮮靈芝的三分之一(先將靈芝上的孢子粉刮下來備用)。

鮮靈芝燉烏雞的做法

豬蹍肉洗凈免切飛水備用。

鮮靈芝燉烏雞的做法

烏雞斬四大塊,去皮洗凈飛水備用。

鮮靈芝燉烏雞的做法

紅棗用刀背略拍去除棗核,靈芝切小條備用。

鮮靈芝燉烏雞的做法

紫砂煲里注入適量的清水,放入所用湯料。

鮮靈芝燉烏雞的做法

加蓋調慢燉檔三到四小時即可,關火前十分鐘放入孢子粉攪勻。

鮮靈芝燉烏雞的做法

調入適量的鹽即可食用。

鮮靈芝燉烏雞的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/83394/

更新于:2012-10-06 12:53:27

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