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肉末燒豆腐的做法及營養價值

肉末燒豆腐的做法

主料: 豆腐 350克 瘦肉 100克 洋蔥 100克

輔料: 蔥蒜 適量

調料: 鹽 適量 生抽 適量 蠔油 適量

肉末燒豆腐的做法:

肉末燒豆腐的做法

1、豆腐先用鹽水浸泡一會。

2、將豬肉切末,姜蔥蒜洋蔥洗凈。

3、將洋蔥,姜蔥蒜切碎。

肉末燒豆腐的做法

4、豆腐浸泡后切成正方形小塊。

5、起油鍋,將洋蔥、蒜頭先下鍋煸香,然后將肉末入鍋一起煸炒。

6、待肉末變色后,加入適量的生抽炒勻。

肉末燒豆腐的做法

7、往材料里加適量的清水燒開。

8、水開后,將豆腐塊入鍋一起,燜煮2至3分鐘

9、水開后,將豆腐塊入鍋一起,燜煮2至3分鐘。

肉末燒豆腐的做法

10、待豆腐燜好后,加鹽、蠔油調味,加入蔥段炒勻,加適量的水淀粉勾芡就行了。

肉末燒豆腐的特色:

咸香下飯

肉末燒豆腐的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/83304/

更新于:2012-10-02 10:46:42

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