好食佬菜譜網

食譜大全 > 紅棗蓮子粥的做法(營養價值)如何做,怎么做紅棗蓮子粥好吃詳細圖片步驟

紅棗蓮子粥的做法及營養價值

紅棗蓮子粥的做法

主料: 大米80g 蓮子12顆 大紅棗4 顆

輔料: 枸杞10粒 

紅棗蓮子粥的做法:

紅棗蓮子粥的做法

蓮子浸泡后,剝去中間的芯。

紅棗蓮子粥的做法

紅棗、蓮心、枸杞等都用溫水浸洗一下,紅棗去核切片備用。

紅棗蓮子粥的做法

米浸泡約30分鐘,鍋中放水煮開,倒入米,燒開后轉小火。

紅棗蓮子粥的做法

先加入蓮子、紅棗,使之能熬出味道、熬到酥軟。

紅棗蓮子粥的做法

等粥變稠后,再加入枸杞,再燒煮一會兒即可。

紅棗蓮子粥的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/83217/

更新于:2012-09-28 10:16:11

與紅棗蓮子粥相關的食譜

大家經常看的...

本周熱點美食