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豆腐素蒸包的做法及營養價值

豆腐素蒸包的做法

主料: 酵母面團 600克 豆腐 1塊 雞蛋 3個

輔料: 蔥 適量 適量 香菇 10朵

調料: 油 30毫升 鹽 5克 香油 10毫升 胡椒粉 2克 味精 適量

豆腐素蒸包的做法:

豆腐素蒸包的做法

1、豆腐1塊。

2、切成1公分的小丁。

3、放到油鍋里煎制。

豆腐素蒸包的做法

4、兩面金黃即可。

5、香菇提前用熱水浸泡。

6、洗凈切碎末。

豆腐素蒸包的做法

7、雞蛋磕到碗里攪打均勻。

8、鍋里放油,倒入蛋液炒熟。

9、將煎好的豆腐、雞蛋放入盆中。

豆腐素蒸包的做法

10、放入切好的香菇。

11、放入蔥、姜末。

12、放入鹽5克、香油10毫升、胡椒粉2克、蔥、姜、味精調勻。

豆腐素蒸包的做法

13、將面團揉勻。

14、搓成長條,切成每個50克的劑子

15、搟成薄皮。

豆腐素蒸包的做法

16、放上餡子包起來。

17、包好的包子。

18、放入鍋中,大火燒開20分鐘即熟。

豆腐素蒸包的做法

19、燜3分鐘出鍋。

20、切開擺入盤中。

豆腐素蒸包的特色:

鮮香可口,營養豐富

豆腐素蒸包的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/83123/

更新于:2012-09-24 10:25:22

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