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香菇糯米雞肉卷的做法及營養價值

香菇糯米雞肉卷的做法

主料: 雞腿3個 糯米40克

輔料: 干香菇3朵 胡蘿卜適量 蒜少許

調料: 烤肉醬 蠔油 胡椒粉 料酒

香菇糯米雞肉卷的做法:

1、雞腿從根部將筋剪斷,然后將肉從中間的雞骨上剝離下來,用刀背將雞肉敲松,同時也使其展開成大片,加入調味品腌制過夜

2、糯米事先浸泡2個小時,香菇泡發,并且將香菇和胡蘿卜剁成末

3、炒鍋內放少許油,放入香菇末和胡蘿卜末炒香,放點生抽,加入浸泡過的糯米翻拌均勻

香菇糯米雞肉卷的做法

4、放入蒸鍋內蒸熟待用(大約30分鐘左右)

5、在腌制好的雞肉片上薄薄地放上米飯,用錫紙包裹卷起,入熱水鍋中蒸10分鐘左右定型

香菇糯米雞肉卷的做法

6、取出打開錫紙,刷上燒烤醬,入預熱好的烤箱200度,中層20分鐘左右至上色即可

香菇糯米雞肉卷的做法

香菇糯米雞肉卷的特色:

香糯咸香

香菇糯米雞肉卷的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/82987/

更新于:2012-09-18 11:23:28

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