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芥菜豆腐湯的做法及營養價值
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芥菜豆腐湯的做法

主料: 芥菜 適量 豆腐 適量 海魚 適量

輔料: 絲 適量

調料: 鹽 胡椒粉 油

芥菜豆腐湯的做法:

芥菜豆腐湯的做法

1、豆腐切成小塊用鹽水浸泡待用。

2、海魚洗干凈之后用少許鹽、十三香腌待用。

3、燒熱油鍋放入海魚煎至焦黃反轉煎另一面。

芥菜豆腐湯的做法

4、差不多的時候把姜絲放入。

5、煎片刻之后倒入適量開水大火煮沸約半小時轉中火約十分鐘。

6、將芥菜放入大火煮。

芥菜豆腐湯的做法

7、待芥菜煮軟之后再將豆腐加入一起煮沸。

8、只需再煮片刻即可調入少許鹽、胡椒粉熄火。

芥菜豆腐湯的特色:

清香可口

芥菜豆腐湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/82949/

更新于:2012-09-16 10:55:59

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