食譜大全 > 糖烤栗子的做法(營養價值)如何做,怎么做糖烤栗子好吃詳細圖片步驟

糖烤栗子的原料：栗子；

糖烤栗子的調料：糖、油；

　　糖烤栗子的做法：

1、栗子洗凈；

2、在栗子上劃一條小口；

3、拿一只稍大的碗，加入3大勺白糖，然后倒入熱水；

4、再倒些油；

5、把栗子放進水里，浸泡2個小時，我覺得時間再長點也沒有問題；

6、烤箱預熱200度，先10分鐘；

7、取出再放進糖水里泡一下，再進烤箱，20分鐘，中間翻個個兒。

8、要是覺得口感不夠面，再繼續烤10分鐘也沒有問題。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示：

發芽的栗子不能食用。

健康提示：

中醫認為栗子能補脾健胃、補腎強筋、活血止血。對腎虛有良好的療效，故又稱為“腎之果”，特別是老年腎虛、大便溏瀉更為適宜，經常食用有強身愈病。

食物相克：

板栗不宜食用太多，生吃太多不易消化，熟吃太多容易滯氣，糖尿病患者應少吃或者不吃，因為板栗的含糖量是非常高的。

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