好食佬菜譜網

食譜大全 > 清炒黃瓜片的做法(營養價值)如何做,怎么做清炒黃瓜片好吃詳細圖片步驟

清炒黃瓜片的做法及營養價值

清炒黃瓜片的做法

清炒黃瓜片的原料:黃瓜。

清炒黃瓜片的配料:辣椒、鹽、、蒜。

清炒黃瓜片的做法:

1、黃瓜一根,大蒜、辣椒備用。

2、切片。

3、蒜片,辣椒入熟油爆香。

4、下黃瓜,放鹽,翻炒。

5、加一點點水,燒兩分鐘。

6、起鍋:清脆爽口。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

1、黃瓜片,要提前用鹽殺掉水分,這樣炒出來是脆脆的口感,否則直接炒黃瓜片,口感是疲軟的。

2、于黃瓜片用鹽腌過, 剁椒也是咸的,最后不必放鹽了,味極鮮也是少許提味兒即可。

健康提示:

1、黃瓜纖維豐富、嬌嫩,吃黃瓜能促進排泄腸內毒素。還可降低血脂。

2、鮮黃瓜的黃瓜酶是很強的活性生物酶,能有效促進機體新陳代謝,促進血液循環,達到潤膚美容。

3、把黃瓜切成薄如蟬翼的小長片貼在臉上。黃瓜具有攝取身體多余熱量的作用,還能消除皮膚的發熱感,使發熱皮膚平穩,同時排除毛孔內積存的廢物,去除褐斑,特別對容易出汗及臉上常長小疙瘩的人更適宜。

4、黃瓜可以鎮靜皮膚,長了痘痘敷臉可以消腫消炎,補水,可以直接將黃瓜片貼在臉上,冷凍后也可以用來敷眼睛,可緩解疲勞。

食物相克:

黃瓜不宜加堿或高熱煮后食用。

黃瓜不宜和辣椒,菠菜,西紅柿,同食。

黃瓜不宜與花菜、小白菜、柑桔同食。

清炒黃瓜片的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/82894/

更新于:2012-09-14 09:43:21

與清炒黃瓜片相關的食譜

大家經常看的...

本周熱點美食