
清炒黃瓜片的原料:黃瓜。
清炒黃瓜片的配料:辣椒、鹽、姜、蒜。
清炒黃瓜片的做法:
1、黃瓜一根,大蒜、辣椒備用。
2、切片。
3、蒜片,辣椒入熟油爆香。
4、下黃瓜,放鹽,翻炒。
5、加一點點水,燒兩分鐘。
6、起鍋:清脆爽口。
家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:
1、黃瓜片,要提前用鹽殺掉水分,這樣炒出來是脆脆的口感,否則直接炒黃瓜片,口感是疲軟的。
2、于黃瓜片用鹽腌過, 剁椒也是咸的,最后不必放鹽了,味極鮮也是少許提味兒即可。
健康提示:
1、黃瓜纖維豐富、嬌嫩,吃黃瓜能促進排泄腸內毒素。還可降低血脂。
2、鮮黃瓜的黃瓜酶是很強的活性生物酶,能有效促進機體新陳代謝,促進血液循環,達到潤膚美容。
3、把黃瓜切成薄如蟬翼的小長片貼在臉上。黃瓜具有攝取身體多余熱量的作用,還能消除皮膚的發熱感,使發熱皮膚平穩,同時排除毛孔內積存的廢物,去除褐斑,特別對容易出汗及臉上常長小疙瘩的人更適宜。
4、黃瓜可以鎮靜皮膚,長了痘痘敷臉可以消腫消炎,補水,可以直接將黃瓜片貼在臉上,冷凍后也可以用來敷眼睛,可緩解疲勞。
食物相克:
黃瓜不宜加堿或高熱煮后食用。
黃瓜不宜和辣椒,菠菜,西紅柿,同食。
黃瓜不宜與花菜、小白菜、柑桔同食。
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