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芽菜腐卷的做法及營養價值

芽菜腐卷的做法

主料: 腐竹2塊 芽菜適量 韭黃適量 青瓜適量 青椒適量 牛肉適量

輔料: 鹽適量 生粉適量 料酒適量 生抽適量 生油適量 麻油適量 

芽菜腐卷的做法:

腐竹用清水浸軟。

牛肉洗凈后切條,然后用適量鹽、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小時。

芽菜去根洗凈;韭黃洗凈后切段;青瓜及青椒洗凈后切絲。

將腐竹攤開,放入適量芽菜、韭黃、青瓜、青椒、牛肉,然后卷起來,再淋上適量麻油。

隔水蒸7分鐘。

鍋內放少量清水,煮沸后加入適量蠔油和冰糖,最后用生粉埋芡。

 將芡汁淋在腐卷上即可。

芽菜腐卷的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/82863/

更新于:2012-09-12 11:08:00

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