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老鴨湯的做法及營養價值

老鴨湯的做法

老鴨湯的原料:老鴨、冬瓜、蘑菇

老鴨湯的配料:火腿

  老鴨湯的調料:鹽、片、料酒

老鴨湯的做法:

1、把鴨子整理干凈剁成塊;冬瓜用勺子摳成球;

2、鴨塊放入沸水中焯水,去除血水和浮沫后撈起;

3、換砂鍋,倒入去過浮沫的鴨塊、火腿片、蘑菇加水(水沒過鴨子即可)、姜片、料酒,大火燒開后轉小火。一定要最小火慢燉兩時倒入冬瓜球;

4、起鍋前加入菜心,根據自己的口味加適量的鹽即可。

  家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

1、鹽的量不用多,因為火腿片的咸香已經滲入到鴨肉和燙里了。如果不放火腿片,鹽可以分兩次加入,第一次在燒之前加入少量的鹽,第二次是出鍋之前。

2、如果改用高壓鍋燉的話只需半個小時即可。

健康提示:

鴨是暑天的清補佳品,性偏涼,有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效。

食物相克:

鴨肉忌與兔肉、楊梅、核桃、鱉、木耳、胡桃、大蒜、蕎麥同食。

老鴨湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/82773/

更新于:2012-09-08 11:04:37

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