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清湯素燕的做法及營養價值

清湯素燕的做法

主料:蘿卜 半個 面粉 50克 黃豆芽 100克 鮮香菇 3朵 干貝 6粒

輔料: 蔥 1大段 1塊 枸杞 適量 香菜 適量

調料: 香油 適量 鹽 適量

清湯素燕的做法:

清湯素燕的做法

1、準備原料。黃豆芽去根,香菇洗凈成小朵。

2、鍋內加水燒沸,放入黃豆芽、香菇和干貝等,再一次燒開后,轉小火40分鐘。

3、白蘿卜切細絲。

清湯素燕的做法

4、蘿卜絲放淡鹽水浸泡10分鐘。

5、蘿卜絲撈出充分瀝水,放入碗內,篩入面粉,用手輕輕抓勻,不要使勁攪拌,防止面糊不均勻。

6、鍋內燒開水,放入蘿卜絲煮熟,撈出投進溫開水。

清湯素燕的做法

7、撈出放進碗內。

8、熬好的素清湯放進鍋內燒開。

9、滾熱的清湯倒進蘿卜絲碗中。

清湯素燕的做法

10、加鹽,淋香油,放點枸杞和香菜葉點綴。

清湯素燕的特色:

清淡可口

清湯素燕的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/82733/

更新于:2012-09-07 10:48:25

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