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蛋炒魚籽的做法及營養價值

蛋炒魚籽的做法

主料: 魚籽 200g 雞蛋 2個

輔料: 蒜苗 2棵 干辣椒 適量 花椒 適量

調料: 油 適量 鹽 適量 料酒 適量 白糖 適量

蛋炒魚籽的做法:

蛋炒魚籽的做法

1、魚籽去膜,洗凈。

2、雞蛋打散。

3、熱鍋涼油,油熱放花椒炒香后,再放蔥花。

蛋炒魚籽的做法

4、放干辣椒(防止炒糊)。

5、放入魚籽翻炒。

6、倒入適量料酒炒勻。

蛋炒魚籽的做法

7、魚籽八成熟時,倒入蛋液。

8、放糖和鹽翻炒。

9、出鍋前撒入蒜苗末。

蛋炒魚籽的特色:

鮮香可口,營養豐富

蛋炒魚籽的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/82717/

更新于:2012-09-06 11:29:11

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