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可樂煲排骨的做法及營養價值

可樂煲排骨的做法

  可樂煲排骨的原料:排骨、可樂;

可樂煲排骨的配料:紅糖,八角,山黃皮干,蒜末,蔥段,料酒,紅糖,鹽,生抽;

可樂煲排骨的做法:

1、可樂,排骨洗凈斬塊;

2、紅糖,八角,山黃皮干,姜蒜末,蔥段;

3、排骨放到開水里燙煮一下,洗去血水;

4、鍋熱放油,放入姜蒜末,八角,山黃皮,炒香;

 

5、放入排骨,料酒,翻炒;

6、放入紅糖翻炒;

7、放入鹽,生抽,翻炒;

8、把排骨放入瓦鍋里,倒入可樂;

 

9、蓋上蓋子,煮開后轉小火燜半小時,中途翻動一下;

10、撒入蔥段再燜5分鐘即可;

 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

1、記得要加少許白酒,可逼出其肉的香味;
2、盡量不放水,如果怕太干可放少許水,約兩三湯匙就夠了,這個方法相當于廣東話說的“生焗”;
3、全程用小火,中大火易焦;

健康提示:

豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。適宜于氣血不足,陰虛納差者;濕熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。

食物相克:

排骨:豬肉不宜與烏梅甘草鯽魚、蝦、鴿肉田螺杏仁驢肉羊肝香菜甲魚菱角蕎麥鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。

可樂煲排骨的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/82196/

更新于:2012-08-14 11:06:27

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